Daniele Salamina - Authentic Yoga Milano

Corso Formazione Insegnanti Yoga 250h: Aperte le Iscrizioni per la Nuova Edizione 2023

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Ciao, qui Daniele Salamina! Da Fondatore e Insegnante del AYTT (Authentic Yoga Teacher Training Program), ho il grande piacere di comunicarti una nuova e importante notizia dell’Accademia. Sono Ufficialmente Aperte le Selezioni per il 2° Teacher Training Authentic Yoga 2023. Teacher Training: FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA A MILANO Authentic Yoga Teacher Traning è il Percorso Esperienziale Annuale di …

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News Corso di Ashtanga Vinyasa Yoga

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Corsi di Astanga Yoga a Milano. Guarda tutte gli orari e vieni a fare una lezione di prova. L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una pratica esigente, richiede un notevole sforzo, sviluppa però una grande energia vitale che circola attraverso il corpo, rafforzando e purificando il sistema nervoso.

7 Chakra: Nomi, Significato e Colori…

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I 7 Chakra sono i centri energetici che consentono al corpo di ricevere energia e informazioni derivanti dall’universo. Sono uno dei punti peculiari alla base della filosofia yogica, proprio per il fatto di essere cardini energici presenti nel nostro corpo. Si tratta di punti che raccolgono e trasformano il prana e l’energia, il cui scopo …

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OM, Significato e Benefici del Mantra Yoga

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L’OM è un mantra yoga. Anzi, è il mantra per eccellenza dello yoga, famoso in tutto il mondo. È un suono bellissimo, che è accompagnato da innumerevoli significati. L’OM è una combinazione di sillabe di natura sacra che modella un centro colmo di energia spirituale, e la sua funzione è quella di magnete per attrarre, …

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Mantra Yoga: Strumento per Liberare la Mente

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Il Mantra è uno strumento per liberare la mente da tutti quei pensieri superflui, inutili e negativi di cui non necessita l’essere umano, che viene ripetuto durante la pratica di meditazione di yoga. L’origine del termine Mantra deriva dal Sanscrito e dall’insieme di due termini: il verbo man, che significa pensare, pensiero, mente, intelletto, con …

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YOGA FESTIVAL 2022: Speciale Free Class Authentic Yoga Energy con Daniele Salamina

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Ciao! Questo weekend io e il team insegnanti Authentic Yoga saremo allo Yoga Festival con il nostro stand per celebrare il primo anno di attività della nostra scuola. Inoltre terrò una speciale free class sulla pratica Authentic Yoga Energy sabato 1 ottobre alle 13:15. Se sei a Milano vieni a trovarci e se vuoi vieni …

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Yin Yoga: Posizioni Pratica “from USA”

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Una tipologia di yoga particolare e affascinante. Stiamo parlando dello Yin Yoga, una disciplina che lavora su tutto il corpo e sulla mente. Una forma yogica molto recente, codificata negli ultimi decenni del secolo scorso, negli Stati Uniti, che punta al benessere psicofisico mediante il rinforzo non solo dei muscoli, ma anche delle articolazioni. Vediamo …

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i-vantaggi-di-una-pratica-dinamica-vinyasa-yoga

Vinyasa Yoga: i Benefici Dimagranti

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Il Vinyasa Yoga è una disciplina yogica con caratteristiche e peculiarità diverse rispetto alle altre pratiche: nel ritmo, nell’intensità e nella sua dinamicità. Uno yoga in “movimento”, uno stile fluido che deriva originariamente dall’Asthanga Yoga, contemplando dettagli dell’Hattha Yoga. Una pratica che, erroneamente viene quasi accostata al fitness e allo stretching. Il segreto che la …

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Ashtanga Yoga, la pratica degli “8 livelli”

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Ciao sono Daniele Salamina, fondatore e insegnante della scuola Authentic Yoga di Milano e in questo articolo scopriremo tutto sull’ashtanga yoga. Dai suoi livelli a tutto quello che serve per provare a praticare questa pratica di yoga. Se vuoi praticare yoga e sei di Milano, dai un’occhiata alle lezioni che teniamo nella nostra scuola di yoga …

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Hatha Yoga: i Benefici dell’Energia Cosmica

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L’Hatha Yoga è conosciuto come lo yoga “classico”, standard, originario, quello che in Occidente ha preso piede prima degli altri. È una disciplina che agisce sul corpo e sulla mente, sul fisico e sull’energia, con la grande capacità di donare equilibrio per uno scopo finale, ovvero la liberazione. Chiamato anche Yoga della Forza, si basa …

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