Corso Introduzione Meditazione Autentica 1/3

Parte 1) Introduzione e Programma

Parte 2) La mia Storia: Come e Perchè ho Cominciato a MeditareI Benefici della Meditazione

Parte 3) I Benefici della Meditazione

Parte 4) Cosa ti Serve per Meditare

Parte 5) Tecniche di Meditazione

Parte 6) Respiro Calmante a Narici Alternate: Benefici ed Esecuzione Tecnica

Continua ad eseguire questo Pranayama e scrivimi una mail per avere accesso alle prossime lezioni in cui cominceremo con le prime meditazioni guidate.

Se hai dubbi o domande invece sui video di sopra, lascia un commento qui sotto.

Sarò felice di aiutarti.

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