Yin Yoga Posizioni

Una tipologia di yoga particolare e affascinante. Stiamo parlando dello Yin Yoga, una disciplina che lavora su tutto il corpo e sulla mente. Una forma yogica molto recente, codificata negli ultimi decenni del secolo scorso, negli Stati Uniti, che punta al benessere psicofisico mediante il rinforzo non solo dei muscoli, ma anche delle articolazioni. Vediamo […]