L’Hatha Yoga è conosciuto come lo yoga “classico”, standard, originario, quello che in Occidente ha preso piede prima degli altri. È una disciplina che agisce sul corpo e sulla mente, sul fisico e sull’energia, con la grande capacità di donare equilibrio per uno scopo finale, ovvero la liberazione. Chiamato anche Yoga della Forza, si basa …
NUOVA CLASSE: Aperte le Iscrizioni per il nuovo Corso Tai Ji Quan e Qi Gong nella nostra scuola a Milano. Sono Daniele Salamina, fondatore e insegnante di Authentic Yoga Milano, ed ho il piacere di invitarti al nuovo corso di Tai Ji Quan e Qi Gong che si terrà ogni martedì alle ore 19:30. Nel …
Ciao sono Daniele Salamina, fondatore e insegnante della scuola Authentic Yoga di Milano e in questo articolo ti parlo in modo approfondito della Meditazione Trascendentale. Non so se lo sai, ma nella nostra scuola di yoga e meditazione a milano puoi venire a praticare con me e con gli altri allievi. Se invece vuoi imparare …
Meditazione Trascendentale: alla Ricerca della Pace Interiore Leggi altro »
Ciao sono Daniele Salamina, fondatore e insegnante della scuola Authentic Yoga di Milano e in questo articolo molto approfondito, che è una vera e propria guida completa, ti parlo della meditazione guidata. Se vuoi venire a meditare e praticare yoga con me puoi dare un’occhiata alle lezioni che teniamo nella nostra scuola di yoga a …
Le tecniche di meditazione per dormire sono sempre più utilizzate da chi soffre di insonnia e la notte non riesce a chiudere occhio. La meditazione per dormire, infatti, può risultare un importante supporto contro il sonno agitato, favorendo invece un sonno tranquillo e profondo. Ciao sono Daniele Salamina, fondatore e insegnante della scuola Authentic Yoga …
Meditazione per Dormire: i segreti per un sonno profondo Leggi altro »
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